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自転車をこぐ、ひたすらこぐ．．サーキット道路９番ゲートを越え、まだ上り坂は続く、ＴＴＳこんなに遠かったけなんてぶつぶつ言いながら、またこぐ。２年ぶりに自転車で通勤した。自宅から会社まで約８ｋｍ、帰りはいいサーキットから海に向かって下るだけ、当然行きは上るだけ．．苦しい。現在６２ｋｇの体重を９月のＭｉｎｉ-Ｍｏｔｏまでには５７ｋｇに減量したい。４２歳にもなると急激なダイエットは身体へのダメージが大きい。ゆっくりと、しっかり食べ、しっかり動き、しっかり休む．．ほんとにこんなんで体重減るのかな．．？ストレッチも始めた。ほんとに身体が硬くなってる。自論だが、ライディングには柔らかい身体が一番大事だと思う。すばやい切り替えしは、柔らかい身体を少ない力で動かせれば速く、マシーンへの挙動も少なくスムーズだ。当然、転倒時のダメージも少なくてすむ。毎年Ｍｉｎｉ−Ｍｏｔｏがあるおかげで、やる気がでるからいい。みんなもそろそろ準備始めて下さい。 |
